Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 maja 2026 11:45
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

ZDROWIE

Reset
Reklama
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Rzucanie palenia nigdy nie jest łatwe, zawsze wymaga dużej dyscypliny i jeszcze większej motywacji. Są też momenty, które nie sprzyjają tej decyzji. Jesienią i zimą, gdy za oknem szybko robi się ciemno, dni stają się krótsze, a aura nie zachęca do podejmowania aktywności, motywacja spada do poziomu zerowego. Wymówki, że zimno i ciemno staną się już za kilka chwil nieaktualne, bo wiosna zbliża się wielkimi krokami. 17.03.2022 10:30
Reklama
Reklama
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
(Poręba) Miasto pozyskało ponad 2,5 miliona złotych dofinansowania na utworzenie groty solnej. Powstanie ona w piwnicy Miejskiego Ośrodka Kultury. Prace mają się rozpocząć niebawem. Jak przekazuje burmistrz Ryszard Spyra, aby grota dobrze funkcjonowała i służyła mieszkańcom, cały budynek MOK-u musi zostać właściwie odwodniony. 16.03.2022 16:00
Reklama
Reklama
Reklama
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Domowe maseczki na twarz często działają lepiej niż te sklepowe i zazwyczaj da się je przygotować z produktów, które akurat mamy w domu. Kosztują grosze a czynią cuda! Czy wiedziałaś, że mleko, kefir albo jogurt naturalny można stosować jako jeden ze składników odżywczych maseczek? Jeśli nie odkryłaś jeszcze takich kosmetyków, zabaw się w domowego laboranta i stwórz swoje autorskie receptury piękna. Nabiał sprawdza się nie tylko w kuchni, ale działa też fantastycznie na cerę czy włosy. 07.03.2022 09:40
Reklama
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
„Przechodzę na dietę” – to jedne z najczęściej wypowiadanych zdań przez osoby, które chciałyby poprawić własną sylwetkę i zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zmiana sposobu odżywania może przybierać różne formy, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć. W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskuje tzw. dieta ketogeniczna, która polega przede wszystkim na ograniczeniu spożywania węglowodanów. Jakie są korzyści z jej stosowania? Dla kogo jest zalecana i jak długo powinna trwać? Odpowiada Celina Kinicka, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana. 06.03.2022 11:38
Reklama
Reklama
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Polski rząd ma już rok opóźnienia we wdrażaniu przepisów związanych z Dyrektywą Plastikową (SUP). Mimo, że unijne przepisy weszły w życie 3 lipca 2021 r., w naszym kraju nadal nie ma przepisów regulujących odejście od plastikowych jednorazówek. Przedsiębiorcy wciąż czekają na ramy prawne, a projekt ustawy jest dopiero po etapie konsultacji. 03.03.2022 07:00
Reklama
Reklama
Reklama
Codzienna rutyna a rzucanie palenia
Codzienna rutyna a rzucanie palenia
Wielu badaczy i organizacji, a także instytucji zdrowia publicznego na całym świecie przygląda się nowym produktom mającym stanowić potencjalnie mniej szkodliwą alternatywę dla tradycyjnych papierosów. Jednak nałóg to nie tylko kwestia uzależnienia od nikotyny, ale także powielania codziennych rytuałów. Dlatego warto podjąć ten wysiłek, na przykład zmieniając na jakiś czas otoczenie. 25.02.2022 12:19
Reklama
Do czego służą centrale wentylacyjne?
Do czego służą centrale wentylacyjne?
Coraz częściej odchodzi się od klasycznych źródeł ciepła, takich jak piece, kotły; czy tych dających uczucie orzeźwienia. Nadchodzi koniec ery klimatyzatorów, czy mało wydajnych wiatraków. Duże zainteresowanie, które z każdym rokiem rośnie, zaczyna skupiać się na centralach wentylacyjnych. 24.02.2022 10:28    1
Reklama
MIAŁA ZŁAMANĄ NOGĘ. NA SOR JEJ NIE PRZYJĘLI!
MIAŁA ZŁAMANĄ NOGĘ. NA SOR JEJ NIE PRZYJĘLI!
Pani Maria Rej, zawiercianka, ma 72 lata. 1 lutego potknęła się, upadła będąc na mieście, na ulicy Paderewskiego przy Polo Market. Od razu pojawiło się podejrzenie, że lewa noga jest złamana. Jej synowa Karolina zdecydowała się wezwać transport medyczny z Jura Rescue Team. Przewiezienie kobiety na siedząco było niemożliwe, ze względu na ból. Pani Maria tak trafiła ok. 14:30 na SOR Szpitala Powiatowego w Zawierciu, gdzie w garażu wjazdowym karetek wykonano jej test na covid. Gdy okazało się, że wynik testu jest pozytywny, już nikt z personelu medycznego do niej nie podszedł, nikt nogi nie obejrzał, czy wymaga ona pilnej interwencji medycznej. Kobietę ratownikom z Jura Rescu Team kazano odwieźć do domu. Po wielu godzinach oczekiwania co dalej, czy znajdzie się dla kobiety z -jak się okazało- złamanym podudziem, ktoś skłonny nogę obejrzeć i udzielić pomocy, o godz. 21:00 wezwali karetkę pogotowia, tłumacząc, że noga puchnie. O 22.41, po 8 godzinach od pojawienia się w zawierciańskim SOR, Maria Rej trafiła wreszcie do Sosnowieckiego Szpitala Miejskiego, gdzie udzielono jej pomocy. Rozpoznanie: złamanie podudzia łącznie ze stawem skokowym. W wywiadzie, lekarze z sosnowieckiego szpitala napisali: PACJENTKA ODESŁANA Z SOR w Zawierciu. 18.02.2022 14:49
Reklama
Reklama
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
(powiat myszkowski) W powiecie myszkowskim w ramach tegorocznego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy udało się zebrać ponad 210 tysięcy złotych ! Ta kwota jeszcze wzrośnie, bowiem wciąż są prowadzone licytacje internetowe. Datki można też jeszcze przekazywać do eSkarbonek poszczególnych sztabów. Fundacja WOŚP po raz kolejny pobiła rekord - deklarowana kwota na zakończenie jubileuszowego, 30. Finału WOŚP to 136.282.325 złotych. 11.02.2022 17:00
Reklama
Reklama
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: W CAŁYM POWIECIE ZEBRANO PONAD 200 TYSIĘCY ZŁOTYCH!
(powiat zawierciański) W powiecie zawierciańskim w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zebrano ponad 200 tysięcy złotych! Ta kwota jeszcze wrośnie, bowiem wciąż są prowadzone licytacje internetowe. Datki można też wciąż przekazywać do eSkarbonek poszczególnych sztabów. Fundacja WOŚP po raz kolejny pobiła rekord - deklarowana kwota na zakończenie jubileuszowego, 30. Finału WOŚP to 136.282.325 złotych. 11.02.2022 17:00
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Dobra sugestia. Dziękujemy. Chodzi panu o tę część Podmiejskiej przy Aluronie? Po drugiej stronie jest rozgrzebanie i brudno, choć widzimy, że po artykule "BRUDASY" nieco się, poprawiło. Wybieramy się obejrzeć to miejsce dokładnie, bo to jedna z najbrudniejszych, a jednocześnie najbardziej dochodowa dla budżetu miasta część Zawiercia. Dziwi nas nieco, że firmy które są przy tej ulicy i sąsiedniej to znoszą i płacą.Data dodania komentarza: 13.04.2026, 10:30Źródło komentarza: BRUDASYAutor komentarza: markoTreść komentarza: a może napiszecie też coś o przebudowie ulicy Podmiejskiej a przede wszystkim przeciągających się pracach, to trwa już kilka lat serwując drogowy komunikacyjny koszmarek w tym rejonie. Skandaliczny tok prowadzenia tych robót zasługuje na osobny artykuł.Data dodania komentarza: 13.04.2026, 09:33Źródło komentarza: BRUDASYAutor komentarza: NauczycielkaTreść komentarza: A co ze szkołą była w niej kontrola? Ja jestem emerytowaną nauczycielką w szkole, w której pracowałam dyżur w szatni na przerwie pełniła jedna z Pań sprzątających (często pomagała mniejszym dzieciom ubrać się) a na korytarzu dyżurują nauczyciele. W szatniach dzieją się „różne” sytuacje. Swoją droga mam nadzieję że ta pani w Policji nie zostanie tylko będzie usunięta.Data dodania komentarza: 24.03.2026, 17:47Źródło komentarza: POLICJANTKA OSKARŻONA O POBICIE UCZNIA. SPRAWA JUŻ W SĄDZIEAutor komentarza: NadiaTreść komentarza: Biedne zwierzęta,to jest miejsce bytowania rzadkich gatunków ptaków. Pięknie dbamy o ekologię,a te 259.miejsc pracy? No cóż ,nie każdy ma ambicję pracować jako robotnik czy też kasjer -sprzedawca w kolejnym supermarkecie.Data dodania komentarza: 15.03.2026, 13:43Źródło komentarza: Miliard złotych dla Elemental na projekt w ZawierciuAutor komentarza: StanTreść komentarza: Nieźle się "bawią" ... i nie ma na takich żadnej kary? Mamy mnóstwo swoich cwaniaczków. Ale jak to jest, że wszędzie gdzie pojawi się ślad braci ze wschodu tam na 90% jest tak, że są oszustwa, złodziejstwo, przekręty. Oni naprawdę nie potrafią normalnie? A może dla nich normalnie to po prostu oszukiwać i okradać.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 13:55Źródło komentarza: NIE MA WODY, NIE MA PRĄDU. JEST BIURO ZA 99 TYSIĘCY MIESIĘCZNIEAutor komentarza: abcTreść komentarza: u nas są spotkania rodzinne a ci z ŚJ jakoś nie chcą. Więc twój wyjątek w praktyce wcale potwierdza takiej dobroci ŚJData dodania komentarza: 3.03.2026, 10:29Źródło komentarza: Świadkowie Jehowy w Zawierciu wznawiają publiczną działalność
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
DARIUSZ JORG OCZYSZCZONY Z ZARZUTÓW PO BLISKO 10 LATACH! Doradca restrukturyzacyjny myszkowskiego szpitala Dariusz Jorg, pełni też identyczne funkcje w Zagłębiowskim Szpitalu Klinicznym w Czeladzi i w Szpitalu Powiatowym w Zawierciu. Dwa szpitale w Czeladzi i Zawierciu, które od lat rozwijają się i są rentowne, to najlepszy dowód, że Dariusz Jorg zna się na restrukturyzowaniu szpitali. Nie jest też tajemnicą, że od 2016 roku Dariusz Jorg musiał się tłumaczyć z zarzutów korupcyjnych. Sprawa była głośna w latach 2018-19, ale od kilku lat cisza, choć czasem ktoś w dyskusjach wracał to ciągnącego się procesu. W mediach przewijały się stare teksty z 2019 roku, że ruszył proces karny. Jako jedyna redakcja zadaliśmy sobie trud ustalenia, czy i jaki jest finał sprawy. I jak się okazuje po blisko 10 latach Dariusz Jorg oraz inne osoby oskarżone w tej sprawie został uniewinniony od wszystkich zarzutów. Za to skazany prawomocnie za składanie fałszywych zeznań prze prokuraturą i CBA został Grzegorz M. To na zeznaniach Grzegorza M. Prokuratura Krajowa w ogromnej części opierała wszystkie zarzuty.Data dodania artykułu: 16.04.2026 13:34DARIUSZ JORG OCZYSZCZONY Z ZARZUTÓW PO BLISKO 10 LATACH!
JAK GMINA JANÓW DOI TURYSTÓW. I TO ZUPEŁNIE BEZPRAWNIE! Turystyczną perłą gminy Janów jest dolina Wiercicy mniej więcej od źródła Zygmunta do stawu Amerykan przy drodze do Hotelu Kmicic. To tu, nad Amerykanem na jego grobli rozrosła się strefa gastronomiczna, jest tu kilkunastu smażalni pstrąga, kawiarni. Poniżej barowni z wjazdem od ulicy Majora Jana Wrzoska od dekad funkcjonuje płatny parking, ale w roku 2022 gmina Janów wymyśliła, że płatne będzie samo wjechanie w ulicę w stronę hotelu. Płatne jest wg gminy parkowanie wszędzie, gdzie uda wam się wcisnąć, choć za punktem poboru opłat żadnych parkingów nie wyznaczono!Data dodania artykułu: 04.04.2026 17:00JAK GMINA JANÓW DOI TURYSTÓW. I TO ZUPEŁNIE BEZPRAWNIE!
PIJANY JAK STRAŻAK? Strażak z Państwowej Straży Pożarnej w Zawierciu miał być niedawno zatrzymany pod wpływem alkoholu, gdy wracał po służbie z jednostki do domu. Strażak mieszka w gminie Pilica. Jak mówi nasz informator, powołujący się na kuzynkę strażaka i jego kolegów z jednostki z którymi rozmawiał, strażak podczas kontroli policyjnej miał mieć nawet 1,5 promila alkoholu w wydychanym powietrzu. Jeżeli to prawda, sprawa będzie musiała trafić do sądu, a strażakowi grozi wydalenie ze służby.Data dodania artykułu: 29.04.2026 09:34PIJANY JAK STRAŻAK?
OSIEDLE MA MIEĆ WODĘ! I TO Z WODOCIĄGU! Teoretycznie to dobra wiadomość: spółka DHD po tym, jak Sąd w Warszawie w lutym 2026 zarejestrował dwie osoby w Zarządzie spółki DHD (dwóch członków zarządu), podpisała porozumienie z RPWiK Zawiercie sp. z. o. co do wspólnej budowy wodociągu dla osiedla Park Paderewskiego. Fakt podpisania porozumienia potwierdził nam Prezes RPWiK Jarosław Ciszewski:Data dodania artykułu: 14.04.2026 09:17OSIEDLE MA MIEĆ WODĘ! I TO Z WODOCIĄGU!
Zawiercie, Tarnowskie Góry, Pająk. Polecamy gdzie się wybrać na motocyklu w ten weekend Najwcześniej można spotkać się z miłosnikami motocykli w Zawierciu, bo już 0 10:00 na stadione przy ul. Leśniej w Zawierciu. Po 14 warto pojawić się w Tarnowskich Górach na rynku, a przez dwa dni można spędzić czas nad Zalewem Pająk.Data dodania artykułu: 24.04.2026 11:32Zawiercie, Tarnowskie Góry, Pająk. Polecamy gdzie się wybrać na motocyklu w ten weekend
Reklama
Reklama
Reklama