Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
środa, 18 marca 2026 07:53
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

ZDROWIE

Reset
Reklama
Większość rodziców popełnia wiele błędów związanych z żywieniem dzieci
Większość rodziców popełnia wiele błędów związanych z żywieniem dzieci
Z najnowszego badania przeprowadzonego przez zespół lekarzy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz ekspertów programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” zainicjowanego przez Fundację Nutricia wynika, że aż 61 proc. rodziców karmi dzieci tymi samymi posiłkami, które je reszta rodziny. Zdaniem ekspertów to niepokojące, ponieważ niesie za sobą ryzyko zbyt wysokiego udziału w diecie maluchów soli, cukru dodanego i tłuszczy trans. W menu niemowląt nie powinny się też znajdować soki owocowe, mleko krowie jako napój i napoje roślinne. Odpowiednie karmienie i rozszerzanie diety jest bardzo ważne zwłaszcza w 1000 pierwszych dniach życia, czyli w okresie od poczęcia do około trzeciego roku życia, kiedy kształtują się zdrowie oraz przyszłe preferencje żywieniowe dziecka. 01.04.2022 08:00
Reklama
Reklama
Powrót do szkoły, powrót alergii? Dlaczego dzieci narzekają na swędzenie oczu w szkole?
Powrót do szkoły, powrót alergii? Dlaczego dzieci narzekają na swędzenie oczu w szkole?
Powroty do szkół zarówno wśród uczniów, jak i rodziców wywołują dużo emocji. Początek roku to czas kompletowania szkolnych wyprawek, prasowania białych koszul, ale to także moment pojawienia się obaw u rodziców dzieci zmagających się z alergią. Zaczerwienione, podrażnione i swędzące oczy mogą spędzić sen z powiek nawet tym, którzy na co dzień mają wszystko pod kontrolą. Jak przygotować alergika na powrót do szkoły? A co zrobić, gdy wróci nauka zdalna, a wraz z nią wielogodzinne wpatrywanie się w ekran? 31.03.2022 12:03
Reklama
Reklama
Reklama
RDZAWY OSAD ZNISZCZYŁ DACHY, SAMOCHODY. MIESZKAŃCY WINĘ WIDZĄ W ODLEWNI
RDZAWY OSAD ZNISZCZYŁ DACHY, SAMOCHODY. MIESZKAŃCY WINĘ WIDZĄ W ODLEWNI
(Zawiercie) Był początek czerwca 2021, gdy mieszkańcy ulic Senatorskiej, Ziemnej, Mylnej, Stalowej po deszczu zobaczyli na dachach domów, samochodach, meblach ogrodowych rdzawy osad. Do siadaj, choć minęło ponad 2 tygodnie, wystarczy przejść się ulicą Senatorską, żeby zobaczyć, że wzdłuż muru Odlewni Zawiercie S.A. na odcinku kilkuset metrów ulica i chodnik przybrały rdzawy odcień. Dla asfaltu to może tylko zmiana koloru, ale już danych domów do niedawna pokryte szarą blacho-dachówką, stary się rdzawe. Dachy domów zardzewiały w kilka dni, rdzawe opiłki na dachach samochodów wklejone w lakier mogą być trudne, jeżeli nie niemożliwe do usunięcia. Mieszkańcy dzielnicy twierdzą, że choć podobny osad pojawiał się w ich dzielnicy od kilkudziesięciu lat, to nigdy w takiej ilości, żeby w kilka dni nowe dachy zardzewiały. /ten artykuł był publikowany w Kurierze Zawierciańskim nr 25/2021 z 18-06-2021/ 23.03.2022 09:23    3
Reklama
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Czekasz na dobry moment, by rzucić palenie? Właśnie taki nadchodzi
Rzucanie palenia nigdy nie jest łatwe, zawsze wymaga dużej dyscypliny i jeszcze większej motywacji. Są też momenty, które nie sprzyjają tej decyzji. Jesienią i zimą, gdy za oknem szybko robi się ciemno, dni stają się krótsze, a aura nie zachęca do podejmowania aktywności, motywacja spada do poziomu zerowego. Wymówki, że zimno i ciemno staną się już za kilka chwil nieaktualne, bo wiosna zbliża się wielkimi krokami. 17.03.2022 10:30
Reklama
Reklama
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
CORAZ BLIŻEJ GROTY SOLNEJ
(Poręba) Miasto pozyskało ponad 2,5 miliona złotych dofinansowania na utworzenie groty solnej. Powstanie ona w piwnicy Miejskiego Ośrodka Kultury. Prace mają się rozpocząć niebawem. Jak przekazuje burmistrz Ryszard Spyra, aby grota dobrze funkcjonowała i służyła mieszkańcom, cały budynek MOK-u musi zostać właściwie odwodniony. 16.03.2022 16:00
Reklama
Reklama
Reklama
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Maślanka i kefir nie tylko do picia - odżywcze maseczki z nabiałem
Domowe maseczki na twarz często działają lepiej niż te sklepowe i zazwyczaj da się je przygotować z produktów, które akurat mamy w domu. Kosztują grosze a czynią cuda! Czy wiedziałaś, że mleko, kefir albo jogurt naturalny można stosować jako jeden ze składników odżywczych maseczek? Jeśli nie odkryłaś jeszcze takich kosmetyków, zabaw się w domowego laboranta i stwórz swoje autorskie receptury piękna. Nabiał sprawdza się nie tylko w kuchni, ale działa też fantastycznie na cerę czy włosy. 07.03.2022 09:40
Reklama
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
Dieta ketogeniczna coraz popularniejsza wśród Polaków - czy słusznie?
„Przechodzę na dietę” – to jedne z najczęściej wypowiadanych zdań przez osoby, które chciałyby poprawić własną sylwetkę i zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zmiana sposobu odżywania może przybierać różne formy, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć. W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskuje tzw. dieta ketogeniczna, która polega przede wszystkim na ograniczeniu spożywania węglowodanów. Jakie są korzyści z jej stosowania? Dla kogo jest zalecana i jak długo powinna trwać? Odpowiada Celina Kinicka, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana. 06.03.2022 11:38
Reklama
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Plastikowe jednorazówki. Legalne, czy nie?
Polski rząd ma już rok opóźnienia we wdrażaniu przepisów związanych z Dyrektywą Plastikową (SUP). Mimo, że unijne przepisy weszły w życie 3 lipca 2021 r., w naszym kraju nadal nie ma przepisów regulujących odejście od plastikowych jednorazówek. Przedsiębiorcy wciąż czekają na ramy prawne, a projekt ustawy jest dopiero po etapie konsultacji. 03.03.2022 07:00
Reklama
Reklama
Codzienna rutyna a rzucanie palenia
Codzienna rutyna a rzucanie palenia
Wielu badaczy i organizacji, a także instytucji zdrowia publicznego na całym świecie przygląda się nowym produktom mającym stanowić potencjalnie mniej szkodliwą alternatywę dla tradycyjnych papierosów. Jednak nałóg to nie tylko kwestia uzależnienia od nikotyny, ale także powielania codziennych rytuałów. Dlatego warto podjąć ten wysiłek, na przykład zmieniając na jakiś czas otoczenie. 25.02.2022 12:19
Reklama
Reklama
Do czego służą centrale wentylacyjne?
Do czego służą centrale wentylacyjne?
Coraz częściej odchodzi się od klasycznych źródeł ciepła, takich jak piece, kotły; czy tych dających uczucie orzeźwienia. Nadchodzi koniec ery klimatyzatorów, czy mało wydajnych wiatraków. Duże zainteresowanie, które z każdym rokiem rośnie, zaczyna skupiać się na centralach wentylacyjnych. 24.02.2022 10:28    1
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: StanTreść komentarza: Nieźle się "bawią" ... i nie ma na takich żadnej kary? Mamy mnóstwo swoich cwaniaczków. Ale jak to jest, że wszędzie gdzie pojawi się ślad braci ze wschodu tam na 90% jest tak, że są oszustwa, złodziejstwo, przekręty. Oni naprawdę nie potrafią normalnie? A może dla nich normalnie to po prostu oszukiwać i okradać.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 13:55Źródło komentarza: NIE MA WODY, NIE MA PRĄDU. JEST BIURO ZA 99 TYSIĘCY MIESIĘCZNIEAutor komentarza: abcTreść komentarza: u nas są spotkania rodzinne a ci z ŚJ jakoś nie chcą. Więc twój wyjątek w praktyce wcale potwierdza takiej dobroci ŚJData dodania komentarza: 3.03.2026, 10:29Źródło komentarza: Świadkowie Jehowy w Zawierciu wznawiają publiczną działalnośćAutor komentarza: Eon MózgTreść komentarza: Tymczasem moja matka, która jest ŚJ jako jedna z niewielu w rodzinie, przez wiele lat organizowała duże spotkania rodzinne. Pozostali albo nic, albo w bardzo wąskim gronie. Wiele obiegowych opinii o ŚJ w praktyce się nie potwierdza. A przyczyny rozluźniania więzi w rodzinie są bardzo różne, często to szalone tempo życia, a ktoś błędnie może wiązać to z czymś innym.Data dodania komentarza: 1.03.2026, 21:52Źródło komentarza: Świadkowie Jehowy w Zawierciu wznawiają publiczną działalnośćAutor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Popieramy bojkot Polmleku! Też tak robimy. Im więcej świadomych konsumentów, tym mniej byłoby takich spraw. Warto w sklepie patrzeć nie tylko na nazwę handlową produktu, ale również kto to wyprodukował. Tak jest np. z masłem produkowanym przez Polmlek, ale pod nazwą własną dyskontu.Data dodania komentarza: 18.02.2026, 15:09Źródło komentarza: KONIEC MASŁA ZE SZCZEKOCINAutor komentarza: zaqTreść komentarza: świetna reklama ;) nie kupię nic produkowanego przez "polmlek"Data dodania komentarza: 18.02.2026, 13:37Źródło komentarza: KONIEC MASŁA ZE SZCZEKOCINAutor komentarza: matiTreść komentarza: produkujemy dużo urządzeń z wykorzystaniem różnorodnych metali, jednocześnie jest dużo zużytych cześci, odpadów więc taki zakład pozwalający odzyskać i wprowadzić do obiegu jest "przyszłościowy", zamiast polegać tylko na kopaniu w ziemi i przeróbce niskoskoncentrowanych rud, co powoduje dużo większe zanieczyszczenia. Po obecnych cenach tylko za tę platynę było do odzyskania ze 40mln dolarów. Jaki był koszt całej przeróbki, to pewnie się nie dowiemy, ale i tak jest "nieźle". ;)Data dodania komentarza: 13.02.2026, 10:44Źródło komentarza: Miejskie górnictwo z Zawiercia na „przodku” Europy. Zakład Elemental „wyprodukował” 650 kg platyny
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zielona Prządka chce rosnąć lokalnie. Nawet 100 miejsc pracy w planach Kupując nowe meble, nawet w dużym markowym sklepie, nie mamy świadomości, że w części powstały z drewna poużytkowego. Mówiąc prościej – z recyklingu. A to właśnie my, lokalna firma z Zawiercia, mamy w tym swój udział – mówią Grzegorz Szydłowski i Józef Pabian, współwłaściciele Zielonej Prządki, zajmującej się odzyskiem drewna.Data dodania artykułu: 27.02.2026 16:00Zielona Prządka chce rosnąć lokalnie. Nawet 100 miejsc pracy w planach
METROPOLITA CZĘSTOCHOWSKI ARCYBISKUP WACŁAW DEPO POWOŁUJE SPECJALNY ZESPÓŁ DO SPRAW PEDOFILII W DIECEZJI W komunikacie z 20 lutego arcybiskup metropolita częstochowski powiadomił, iż powołuje Niezależny Zespół Prawno – Historyczny w Archidiecezji Częstochowskiej, którego zadaniem będzie badanie archiwaliów oraz ocena podejmowanych w przeszłości działań wobec informacji o przestępstwach.Data dodania artykułu: 23.02.2026 07:40METROPOLITA CZĘSTOCHOWSKI ARCYBISKUP WACŁAW DEPO POWOŁUJE SPECJALNY ZESPÓŁ DO SPRAW PEDOFILII W DIECEZJI
Burrito&Burgers PIERWSZE URODZINY! Restauracja Burriito & Burgers w Siewierzu obchodzi pierwsze urodziny. Z tej okazji 20 lutego w Burriito & Burgers zagrają i zaśpiewają Marta Drożniewicz i Michał Mazurski.Data dodania artykułu: 16.02.2026 15:02Burrito&Burgers PIERWSZE URODZINY!
KONIEC MASŁA ZE SZCZEKOCIN Firma Polmlek z siedzibą w Pułtusku należąca do Jerzego Boruckiego i Andrzej Grabowskiego w lipcu 2024 roku odkupiła udziały OSM Rokitnianka od około 500 rolników zrzeszonych w tej Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej. Ile zapłacił Polmlek za udziały? Dzisiaj firma zasłania się tajemnicą handlową, ale Łukasz Spisak, doradca zarządu Grupy Polmlek ds. komunikacji potwierdził w rozmowie telefonicznej krążącą po Szczekocinach informację, że rolnicy dostali 150% wyliczonej wartości swoich udziałów. Jak mówi nasz informator, były pracownik Rokitnianki, który w przeszłości miał wpływ na jej rozwój, udziały mają różną wartość może to być od ledwie dwóch do kilkudziesięciu tysięcy złotych. -Moim zdaniem zapłacili nie więcej niż 3,5 mln zł za udziały. Polmlek kupił Rokitniankę za ułamek jej wartości -mówi nasz rozmówca. Na początku stycznia w Rokitniance gruchnęła wiadomość, że Polmlek zamyka zakład w Szczekocinach.Data dodania artykułu: 18.02.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 2KONIEC MASŁA ZE SZCZEKOCIN
UWAGA ! JASNA GÓRA OSTRZEGA PRZED FAŁSZYWĄ REKLAMĄ W INTERNECIE LEKU M.IN. NA CUKRZYCĘ, W KTÓREJ WYKORZYSTYWANY JEST NIELAGALNIE WIZERUNEK PAULINÓW Z JASNEJ GÓRY W Internecie krąży fałszywa reklama leku na cukrzycę, reumatyzm, prostatę i hemoroidy, w której jest wykorzystywany nielegalnie i bezpodstawnie autorytet ojców paulinów z Jasnej Góry. Oszuści dzwonią też do potencjalnych klientów.Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:27UWAGA ! JASNA GÓRA OSTRZEGA PRZED FAŁSZYWĄ REKLAMĄ W INTERNECIE LEKU M.IN. NA CUKRZYCĘ, W KTÓREJ WYKORZYSTYWANY JEST NIELAGALNIE WIZERUNEK PAULINÓW Z JASNEJ GÓRY
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama