Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
wtorek, 16 czerwca 2026 12:23
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama

ZDROWIE

Reset
Reklama
W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?
W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?
Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń. W trzeci czwartek listopada przypada światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu (w tym roku jest to 16 listopada), zatem warto pochylić się nie tylko nad estetycznymi, ale przede wszystkim nad zdrowotnymi skutkami jego obecności w naszym życiu. Tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wachlarz nikotynowych alternatyw, a o niektórych wprost mówi się także jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z tym nałogiem. 20.11.2023 16:13
Reklama
Reklama
KOKU SUSHI TERAZ W MYSZKOWIE. W ZAWIERCIU SIEĆ NIE DAŁA RADY
KOKU SUSHI TERAZ W MYSZKOWIE. W ZAWIERCIU SIEĆ NIE DAŁA RADY
21 listopada o godzinie 12:00 zgodnie z planem ma ruszyć restauracja KOKU SUSHI w Myszkowie. To popularna sieć sushi barów prowadzonych przez niezależnych restauratorów na zasadzie franszyzy. 19.11.2023 16:21    1
Reklama
Reklama
Reklama
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich dawek kwasów omega-3
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich dawek kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są powszechnie znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Te najcenniejsze to kwasy EPA i DHA, ważne szczególnie dla kobiet w ciąży, rozwoju dziecka, ale też osób z chorobami kardiologicznymi i osób starszych, bo pomagają dłużej zachować zdolności poznawcze i dobrą pamięć. Szacuje się jednak, że nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje w diecie odpowiednich dawek tych kwasów – alarmują eksperci z okazji Międzynarodowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Dietetycy wskazują, że tłuste morskie ryby, które są głównym źródłem tych cennych składników, za rzadko goszczą na stołach i dlatego konieczna jest suplementacja. 14.11.2023 13:24
Reklama
TOLUEN ETYLOBENZEN KSYLEN. OD SZCZEKOCIN PO WINOWNO!
TOLUEN ETYLOBENZEN KSYLEN. OD SZCZEKOCIN PO WINOWNO!
Koziegłówki w gminie Koziegłowy i Paulinów koło Lelowa. Markowice, Winowno w gminie Koziegłowy i Bonowice obok Szczekocin. Żwirownia w Woli Będkowskiej, blisko Sieradza. Jeszcze Choroń, Psary, Siemianowice Śląskie i Gliwice. Knurów i Lubliniec. I jak pisze prokuratura są jeszcze inne miejscowości, gdzie grupa przestępcza kierowana przez Olgierda L. z Myszkowa wylewała i zakopywała niebezpieczne odpady. Z opisu zarzutów jakie ma Olgierd L. i 13 innych osób, w tym jego żona Justyna (obecnie Justyna R.) wynika, że grupa od lipca 2013 do października 2019 wylewała i zakopywała niebezpiecznie odpady, zwykle substancje ropopochodne, oleje na licznych działkach, żwirowniach. Od grudnia 2021 akt oskarżenia wobec 14 osób krąży po sądach. Na początku Prokuratura Okręgowa w Gliwicach skierowała oskarżenie do sądu w Rybniku, choć jak się okazuje większość oskarżonych, w tym Olgierd L. wymieniany jako szef grupy przestępczej są z powiatu myszkowskiego i zawierciańskiego. Po prawie 2 kolejnych latach sprawa trafiła do Sądu Okręgowego w Częstochowie. Akt oskarżenia liczy 100 stron. 12.11.2023 20:43
Reklama
Reklama
Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwą alternatywą dla wyrobów tytoniowych
Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwą alternatywą dla wyrobów tytoniowych
We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. 12.11.2023 13:47
Reklama
Reklama
Reklama
Razem dla Misi z Przybynowa. Pomóż wpłacając na zbiórkę
Razem dla Misi z Przybynowa. Pomóż wpłacając na zbiórkę
Ponad 20 tys. zł brakuje, aby dziesięcioletnia Michalina Kieszkowska z Przybynowa (gm. Żarki) z bardzo rzadką wadą powodująca paraliż kończyn dolnych, stanęła na nogi za sprawą pionizatora dynamicznego. Taki paraliż, jak u dziewczynki, stwierdzono tylko dwa razy w Polsce! Rodzice i dziewczynka nie poddają się od lat. Teraz podejmują kolejną próbę, aby chociaż w części usamodzielnić córeczkę i proszą o wsparcie. Zebrano już 30 tys. z potrzebnych 50 tys. zł. Każdy może pomóc. 12.11.2023 04:34
Reklama
Sposób na bystrzaka?
Sposób na bystrzaka?
Dietetycy alarmują – to nie jest opcjonalne rozwiązanie: dzieci w wieku szkolnym powinny codziennie zjadać zarówno pierwsze, jak i drugie śniadania. Pełnowartościowe posiłki spożywane podczas szkolnej przerwy dostarczają energii niezbędnej do pracy umysłowej i zabawy, a także są podstawą dobrego samopoczucia, nawet gdy przybywa szkolnych obowiązków. Najważniejszą zasadą w diecie dziecka jest zachowanie maksymalnej różnorodności, a nic nie pomieści w sobie więcej niż … kanapka. Czy klasyczna kanapka musi oznaczać nudne śniadanie? Jak skomponować kanapki atrakcyjne dla najmłodszych? I czy zwykła kanapka może nas czymś zaskoczyć? Sprawdzamy. 10.11.2023 12:03
Reklama
Dziecięcy Festiwal Biegowy „Bieg z Holendrem”
Dziecięcy Festiwal Biegowy „Bieg z Holendrem”
Prawie 330 dzieci z zawierciańskich szkół podstawowych i przedszkoli wzięło udział w I edycji Biegu z Holendrem nad Stawami Holenderskiego w Zawierciu. 10.11.2023 03:44
Reklama
Reklama
Jakie parkiet do salonu będzie najlepszy?
Jakie parkiet do salonu będzie najlepszy?
Wybór parkietu do salonu powinien opierać się na kryteriach estetycznych oraz funkcjonalnych, by podłoga nie tylko prezentowała się pięknie, ale również była trwała i odporna na codzienne użytkowanie. Tradycyjny parkiet, mimo dostępności konkurencyjnych rozwiązań jak panele podłogowe, wciąż cieszy się popularnością ze względu na swoją jakość i wyjątkowy charakter. W decyzji o wyborze odpowiedniego parkietu do salonu kluczowe jest uwzględnienie rodzaju drewna, sposobu wykończenia oraz wzoru układania, które powinny współgrać z ogólnym designem wnętrza oraz odpowiadać na potrzeby wynikające z intensywności eksploatacji. 07.11.2023 17:34
Reklama
Reklama
Częste rozmowy przez telefon komórkowy wpływają na ryzyko nadciśnienia tętniczego
Częste rozmowy przez telefon komórkowy wpływają na ryzyko nadciśnienia tętniczego
Naukowcy z Chin doszli do wniosku, że osoby, które rozmawiają przez telefon komórkowy przez co najmniej 30 min tygodniowo, są o 12 proc. bardziej narażone na nadciśnienie tętnicze niż te, które rozmawiają krócej. Najbardziej narażeni są ci, u których dodatkowo występuje obciążenie genetyczne. Jeśli wyniki tych badań się potwierdzą, odkrycie może mieć znaczenie w profilaktyce chorób naczyniowych. 05.11.2023 14:17
Reklama Biuro Podróży MAXIM Travel
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: podpis Treść komentarza: 20 latek + audi... zero zdziwienia końcowym efektem... Data dodania komentarza: 28.05.2026, 09:12 Źródło komentarza: JECHAŁ ZA SZYBKO SKOŃCZYŁ PODRÓŻ W ROWIE Autor komentarza: Przepraszam nie doczytałem do końca Treść komentarza: Poziom tego artykułu jest taki jak to stwierdzenie "czytamy w piśmie podpisanym przez 21 nauczycieli. To prawie całe grono pedagogiczne, które formalnie liczy 36 osób". 58% to prawie wszyscy? Dobre. Kiedyś usłyszałem trafne stwierdzenie, że dyrektorem się bywa, a nie zostaje na całe życie. Ktoś z 21 letnim stażem powinien umieć odejść z honorem, a widzę, że powstał z tego niezły cyrk. Ciekawe jakie wartości przekazywane są tam dzieciom, skoro osoba z takim doświadczeniem nie umie pogodzić się z porażką. Data dodania komentarza: 27.05.2026, 16:15 Źródło komentarza: BĘDZIE GORĄCO. SZKOŁA W PILICY BRONI DYREKTORA Autor komentarza: Piliczanin Treść komentarza: Dziękuję za ten wpis! Na Facebooku wypowiadają się anonimowe konta powiązane z ludźmi burmistrza, próbując wprowadzać zamieszanie i siać hejt bez żadnych konkretnych argumentów. Rozumiem zmiany, jeśli coś nie działa i wymaga poprawy. Jednak w przypadku tej szkoły trudno nie zauważyć, że jest zadbana, stale coś się w niej dzieje, a dyrektor wyraźnie angażuje się w swoją pracę i dobrze nią zarządza. Dlatego taka zmiana w obecnej sytuacji wydaje się po prostu bardzo niesprawiedliwa i przykra. Data dodania komentarza: 27.05.2026, 15:14 Źródło komentarza: BĘDZIE GORĄCO. SZKOŁA W PILICY BRONI DYREKTORA Autor komentarza: rober Treść komentarza: ale wiecie że już jest po finale i mistrzostwo zostało wygrane w piątym meczu? Data dodania komentarza: 14.05.2026, 07:25 Źródło komentarza: PIERWSZE SPOTKANIE PÓŁFINAŁOWE DLA JURAJSKICH RYCERZY Autor komentarza: Redakcja Treść komentarza: Dobra sugestia. Dziękujemy. Chodzi panu o tę część Podmiejskiej przy Aluronie? Po drugiej stronie jest rozgrzebanie i brudno, choć widzimy, że po artykule "BRUDASY" nieco się, poprawiło. Wybieramy się obejrzeć to miejsce dokładnie, bo to jedna z najbrudniejszych, a jednocześnie najbardziej dochodowa dla budżetu miasta część Zawiercia. Dziwi nas nieco, że firmy które są przy tej ulicy i sąsiedniej to znoszą i płacą. Data dodania komentarza: 13.04.2026, 10:30 Źródło komentarza: BRUDASY Autor komentarza: marko Treść komentarza: a może napiszecie też coś o przebudowie ulicy Podmiejskiej a przede wszystkim przeciągających się pracach, to trwa już kilka lat serwując drogowy komunikacyjny koszmarek w tym rejonie. Skandaliczny tok prowadzenia tych robót zasługuje na osobny artykuł. Data dodania komentarza: 13.04.2026, 09:33 Źródło komentarza: BRUDASY
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Lekarze Wojciech P. i Beata J-B. Razem 7 oskarżonych. Akt oskarżenia w sądzie! Nasze wcześniejsze informacje się potwierdziły. Lekarz Wojciech P. oraz jego wspólniczka Beata J-B. są oskarżeni. Ponad rok temu oboje usłyszeli zarzuty, Wojciech P. były starosta myszkowski, a nawet poseł do sejmu ma zarzuty korupcyjne, Beata J-B zarzuty utrudniania postępowania karnego. Prokuratura, która z końcem maja skierowała do sądu akt oskarżenia potwierdza, że ostatecznie akt oskarżenia obejmuje aż 7 osób. Akt oskarżenia jest obszerny, ma około 20 stron. Data dodania artykułu: 01.06.2026 12:11 Lekarze Wojciech P. i Beata J-B. Razem 7 oskarżonych. Akt oskarżenia w sądzie!
PIOTR K. UWAŻA, ŻE „JUŻ SIĘ NASIEDZIAŁ”. CHCE WYJŚĆ Z WIĘZIENIA Piotr K. odsiaduje karę 4 lat i 6 miesięcy pozbawienia wolności za spowodowanie wypadku ze skutkiem śmiertelnym w Hucie Szklanej. 28 czerwca 2022 roku jadąc samochodem BMW X6 spowodował wypadek w którym zginęła na miejscu 62 letnia Maria Kukułka. Kobieta ledwie chwilę wcześniej wyjechała na rowerze spod domu, gdy od tyłu uderzyło ją białe BMW. Sprawca uciekł, ale w toku śledztwa, któremu zarzucano zresztą sporo błędów i procesu karnego, Piotr K. został uznany winnym i skazany na karę bezwzględnego więzienia. Piotr K. odsiaduje karę od 5 listopada 2024 roku w Zakładzie Karnym w Wojkowicach. Choć koniec odbywania kary przypada dopiero 16 maja 2028 roku, skazany uważa, że już się nasiedział. Do Sądu Okręgowego w Sosnowcu, jak potwierdzał nam rzecznik tego sądu, wpłynął już wniosek o przedterminowe zwolnienie skazanego. Warunkowemu, przedterminowemu zwolnieniu więźnia sprzeciwia się rodzina zmarłej Marii Kukułki, która pisała w tej sprawie do Ministra Sprawiedliwości. Data dodania artykułu: 30.05.2026 14:44 PIOTR K. UWAŻA, ŻE „JUŻ SIĘ NASIEDZIAŁ”. CHCE WYJŚĆ Z WIĘZIENIA
BĘDZIE GORĄCO. SZKOŁA W PILICY BRONI DYREKTORA Leszek Sobota od 21 lat jest dyrektorem Szkoły Podstawowej w Pilicy. Szkoła to jak sam mówi to jego drugi dom i sens życia. Do zakończenia kariery zawodowej i przejścia na emeryturę dyrektorowi zostało kilka lat i organ prowadzący jakim jest Burmistrz Pilicy miał możliwość przedłużyć mu kadencję dyrektora bez konkursu. Zwykle tak się robi, gdy szkołą zarządza osoba powszechnie szanowana, z dorobkiem i nagrodami. Równo rok temu burmistrz Artur Janosik do Kuratorium Oświaty wysłał wniosek o przyznanie dyrektorowi Leszkowi Sobocie najwyższego wyróżnienia czyli tytułu Honorowego Tytułu Oświaty. Ale burmistrz zdecydował inaczej, ogłosił konkurs, który niespodziewanie wygrała Martyna Brożek, radna w gminie Ogrodzieniec, niedoszła burmistrz tej gminy. Zawodowo przedszkolanka w Ogrodzieńcu, lat 36. Data dodania artykułu: 27.05.2026 11:53Liczba komentarzy artykułu: 2 BĘDZIE GORĄCO. SZKOŁA W PILICY BRONI DYREKTORA
Same znane nazwiska. Sprawa idzie do sądu? Prokuratura informuje że kończy to śledztwo! Jak informuje nas prokurator Piotr Wróblewski z zespołu prasowego Prokuratury Okręgowej w Częstochowie śledczy przewidują, że do końca maja zakończy się śledztwo w którym zarzuty karne ma Wojciech P., lekarz i były poseł oraz były starosta myszkowski oraz Beata J-B, też lekarka, która ma zarzuty karne w tej samej sprawie, za utrudnianie postępowania karnego. We wcześniejszym procesie Wojciecha P. który miał już ich kilka, lekarka miała wystawić „lewe” zwolnienie lekarskie dla świadka. Beata J-B. to też polityczka, jest radną powiatową, Przewodniczącą Rady Powiatu w Myszkowie. Data dodania artykułu: 26.05.2026 10:01 Same znane nazwiska. Sprawa idzie do sądu? Prokuratura informuje że kończy to śledztwo!
Noc Kupały 2026 na Zamku Ogrodzieniec – słowiańska magia, ogień i muzyka z Wiedźmina 27 czerwca 2026 roku (sobota) na terenie Zamku Ogrodzieniec odbędzie się wyjątkowe wydarzenie inspirowane dawnymi słowiańskimi tradycjami – Noc Kupały 2026. Start imprezy zaplanowano na godzinę 17:00. Data dodania artykułu: 10.06.2026 11:48 Noc Kupały 2026 na Zamku Ogrodzieniec – słowiańska magia, ogień i muzyka z Wiedźmina
Reklama
Reklama
Reklama