Reklama

wtorek, 17 marca 2026 21:29

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Reklama

ZDROWIE

Jak upalne dni wpływają na nasz organizm i jak sobie z nimi radzić? Poznaj ciekawe rozwiązania

Jak upalne dni wpływają na nasz organizm i jak sobie z nimi radzić? Poznaj ciekawe rozwiązania

Lato to czas, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. Dni stają się dłuższe, a słońce zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jednakże upalne dni mogą być także wyzwaniem dla naszego organizmu. Wysoka temperatura wpływa na nas w różnorodny sposób, często negatywnie oddziałując na nasze samopoczucie i zdrowie. W tym artykule przyjrzymy się, jak upały wpływają na nasz organizm oraz jakie metody mogą pomóc w radzeniu sobie z gorącem. Poznaj praktyczne wskazówki i ciekawe rozwiązania, które pomogą przetrwać letnie upały w komfortowy sposób. 05.09.2024 08:57 1 2

Reklama

Reklama

NOWY PRZYPADEK COVID-19 Q MYSZKOWIE. W ZAWIERCIU TRZY. W POLSCE OKOŁO 1500

NOWY PRZYPADEK COVID-19 Q MYSZKOWIE. W ZAWIERCIU TRZY. W POLSCE OKOŁO 1500

W minionej dobie (dane na rano 30 sierpnia), w Myszkowie zanotowano 1 nowy przypadek Covid-19. W Zawierciu były 3 przypadki. 30.08.2024 07:57

Reklama

Reklama

Reklama

XVI Międzynarodowa Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start” w Łazach

XVI Międzynarodowa Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start” w Łazach

W dniach 13-14 września 2024 r. nad Zalewem Mitręga w Łazach gm. Łazy odbędzie się jedno z największych wydarzeń sportowych adresowanych do seniorów XVI Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”. Organizatorem olimpiady jest Uniwersytet Trzeciego Wieku w Łazach we współpracy z Gminą Łazy i Fundacją Akademia Wychowania Fizycznego i Medycznego na Rzecz Rodziny i Seniorów. Partnerem Głównym jest Totalizator Sportowy, właściciel marki LOTTO. 27.08.2024 19:13

Reklama

Nowoczesne systemy ogrzewania

Nowoczesne systemy ogrzewania

Nowoczesne systemy ogrzewania cechują się coraz większą energooszczędnością, co jest kluczowe w kontekście rosnących kosztów energii oraz dbałości o środowisko naturalne. Zastosowanie technologii minimalizujących zużycie energii w ogrzewaniu staje się standardem, a producenci prześcigają się w oferowaniu rozwiązań, które nie tylko zapewniają komfort cieplny, ale również redukują zużycie energii. W nowoczesnych systemach ogrzewania powszechnie stosuje się zaawansowane technologie, które pozwalają na optymalizację zużycia energii. Przykładem mogą być inteligentne termostaty, które uczą się nawyków użytkowników i dostosowują temperaturę w pomieszczeniach do ich potrzeb. Dzięki temu możliwe jest uniknięcie niepotrzebnego ogrzewania, gdy nikogo nie ma w domu, co znacznie obniża zużycie energii. Kolejnym rozwiązaniem są systemy rekuperacji, które odzyskują ciepło z powietrza wywiewanego z budynku. Dzięki temu, energia potrzebna do ogrzewania świeżego powietrza jest znacznie mniejsza. Rekuperatory są coraz częściej stosowane w nowoczesnych budynkach, zarówno mieszkalnych, jak i komercyjnych, co przyczynia się do znacznych oszczędności energetycznych. Również pompy ciepła zyskują na popularności jako energooszczędne rozwiązanie grzewcze. Pompy ciepła wykorzystują energię z otoczenia, taką jak powietrze, woda czy grunt, do ogrzewania budynków. Są one znacznie bardziej efektywne energetycznie niż tradycyjne kotły grzewcze, ponieważ wykorzystują darmową energię z otoczenia, co przekłada się na niższe rachunki za ogrzewanie. Warto również wspomnieć o zastosowaniu izolacji termicznej w nowoczesnych budynkach. Dobrze izolowane budynki tracą mniej ciepła, co przekłada się na mniejsze zapotrzebowanie na energię do ich ogrzewania. Nowoczesne materiały izolacyjne, takie jak pianki poliuretanowe czy wełna mineralna, charakteryzują się wysoką efektywnością w zatrzymywaniu ciepła wewnątrz budynków. Energooszczędność w nowoczesnych systemach ogrzewania jest osiągana dzięki zastosowaniu zaawansowanych technologii, które minimalizują zużycie energii. Inteligentne termostaty, systemy rekuperacji, pompy ciepła oraz nowoczesne materiały izolacyjne to tylko niektóre z rozwiązań, które przyczyniają się do zwiększenia efektywności energetycznej i obniżenia kosztów ogrzewania. 26.08.2024 16:01 7

Reklama

Reklama

GROZIŁ LEKARZOWI, ŻE MU „ŁEB ROZPIERDOLI” W INTERNECIE DOSTAŁ WIELE POCHWAŁ

GROZIŁ LEKARZOWI, ŻE MU „ŁEB ROZPIERDOLI” W INTERNECIE DOSTAŁ WIELE POCHWAŁ

Prokuratura Rejonowa w Myszkowie zakończyła śledztwo i oskarża Mateusza W. o napaść na lekarza i dwie pielęgniarki. Grozi mu do 3 lat więzienia. O szczegółach zarzutów piszemy w drugim artykule. Agresywny 31-latek tłumaczy się zdenerwowaniem i nie przyznaje do winy, i oceni to sąd, ale -mamy taką nadzieję- oceni maksymalnie surowo. Udało nam się dość dokładnie zapoznać z materiałami, które prawdopodobnie są dowodami w sprawie. Mężczyzna usunął nagrania ze swojego profilu na FB, ale tam nic nie ginie. Ponad 2000 wyświetleń, 100 udostępnień. Obraz chamstwa, niczym nieuzasadnionej agresji wobec lekarza i dwóch pielęgniarek jest przerażający i porażający. Z notatki szpitala sporządzonej dzień po napaści, do której doszło 28 listopada 2021 roku wynika, że mężczyzna kilka razy uderzył w twarz lekarza, co widać też na nagraniach. Jednej osobie wykręcił rękę, pielęgniarkę uderzył drzwiami. Jedna z kobiet ma podrapane dłonie, druga wybity palec. Groźba, kierowana chyba do lekarza, że „łeb ci rozpierdolę” to tylko jedna z licznych gróźb i kierowanych do medyków obraźliwych słów. 22.08.2024 12:13

Reklama

Reklama

Reklama

Nowa poradnia psychologiczno-psychoterapeutyczna dla dzieci i młodzieży

Nowa poradnia psychologiczno-psychoterapeutyczna dla dzieci i młodzieży

(Zawiercie) W Zawierciu została otwarta nowa poradnia psychologiczno-psychoterapeutyczna dla dzieci i młodzieży. Poradnia znaduje się przy ulicy Komorowskiej 4. Pomoc pacjentom udzielana jest w ramach bezpłatnych świadczeń NFZ z zakresu zdrowia psychicznego. 12.08.2024 18:46

Reklama

Dofinansowanie do usuwania „Barszczu Sosnowskiego”

Dofinansowanie do usuwania „Barszczu Sosnowskiego”

Urząd Miasta i Gminy w Ogrodzieńcu przystępuje do projektu: „Eliminacja stanowisk gatunków inwazyjnych zagrażających zdrowiu .” 12.08.2024 10:00

Reklama

TABLETKA „DZIEŃ PO” NIE W ZAWIERCIU. MUSISZ JECHAĆ DO MYSZKOWA

TABLETKA „DZIEŃ PO” NIE W ZAWIERCIU. MUSISZ JECHAĆ DO MYSZKOWA

Wywiadzie dla TVN24 Minister Zdrowia Izabela Leszczyna mówiła o dostępności tabletki „dzień po”, czyli tzw. antykoncepcji awaryjnej. Tabletka dostępna tylko na receptę, może być jednak szybko nabyta dzięki recepcie farmaceutycznej. Problem w tym, że udział aptek w tym programie jest dobrowolny. Minister Izabela Leszczyna mówiła że średnio w są 4 apteki w których można kupić tabletkę. Jak wiemy średnia nie rozkłada się równo. Po kilku miesiącach działania programu sytuacja wygląda tak, że w Myszkowie cztery apteki wystawiają receptę farmaceutyczną i można tam nabyć tabletkę natychmiast. W Zawierciu i w całym powiecie zawierciańskim, liczba aptek, które w sytuacji awaryjnej pomogą kobietom i dziewczętom ciągle wynosi: ZERO APTEK! 12.08.2024 07:38 1

Reklama

Reklama

Będzie upał. Jak zadbać w gorące dni o ukochanego zwierzaka?

Będzie upał. Jak zadbać w gorące dni o ukochanego zwierzaka?

Upały dają się we znaki… zwierzakom. Poranne spacery przed nadejściem wysokich temperatur, kąpiele w jeziorach i innych akwenach, utrzymywanie niskich temperatur w domu - to tylko niektóre czynności, o jakie dbają właściciele czworonogów. Warto natomiast mieć świadomość, że wysokie temperatury to również żywieniowy rygor – wszystko z myślą o zdrowiu pupili. 12.08.2024 07:16 1

Reklama

Reklama

Uczmy się ekonawyków od… naszych babć i dziadków!

Uczmy się ekonawyków od… naszych babć i dziadków!

Choć za czasów ich młodości nie mówiło się o zero waste, zasadzie 3R, czy upcyklingu i nie instalowało się perlatorów w kranach, dzisiejsi seniorzy wiedzą więcej o ekonawykach niż niejeden nastolatek. 12.08.2024 05:01

1

...

13

14

15

16

17

18

19

...

Reklama