Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
środa, 29 kwietnia 2026 10:29
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Oświata

Reset
Reklama
Wszystko co musisz wiedzieć o dawkowaniu kreatyny
Wszystko co musisz wiedzieć o dawkowaniu kreatyny
Kreatyna to jedna z najpopularniejszych odżywek, która jest znana nie tylko przez sportowców, czy też osoby interesujące się aktywnością fizyczną w mniejszym lub większym stopniu. Jest to spowodowane m.in. tym, że kreatyna to najprawdopodobniej najlepiej przebadana odżywka, której działanie jest po prostu udokumentowane naukowo. Warto jednak podkreślić to, że przebadana jest jej konkretna forma - monohydrat kreatyny. Nie oznacza to jednak, że nie warto zwracać uwagi na jej inne rodzaje, takie jak np. jabłczan, cytrynian, czy też fosforan. 18.08.2022 10:28    1
Reklama
Reklama
Magdalena Bąk zaśpiewała dla Księżnej Yorku
Magdalena Bąk zaśpiewała dla Księżnej Yorku
Licealistka z gminy Poraj Magdalena Bąk zaśpiewała dla Księżnej Yorku Sarah Margaret Ferguson podczas uroczystości prywatnej w Rudach (powiat raciborski). Fergie odwiedziła Rudy w marcu br. spotykając się wtedy z uchodźcami z Ukrainy. Ponownie w Rudach była 13 lipca i to właśnie na tym prywatnym spotkaniu młoda artystka z Kuźnicy Starej Magdalena Bąk, lat 16, zaśpiewała dla księżnej. Ciekawostką koncertu było to, że Fergie z tłumu gości już wcześniej wypatrzyła młodą oryginalnie ubraną dziewczynę w różowej garsonce i różowych włosach: „Ale masz świetny kolor włosów i żakiet”-powiedziała do Magdy Sarah Margaret Ferguson. Później księżna dowiedziała, się, że porajanka dla niej zaśpiewa. 12.08.2022 16:56    1
Reklama
Reklama
Reklama
Czy można palić papierosy na plaży? W których krajach palenie papierosów jest zabronione? – takie pytania pojawiają się często w wakacje
Czy można palić papierosy na plaży? W których krajach palenie papierosów jest zabronione? – takie pytania pojawiają się często w wakacje
W 2010 roku w Polsce weszła w życie tzw. ustawa antynikotynowa. Sejm uchwalił wówczas nowelizację ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych. Zgodnie z tymi przepisami zabrania się palenia papierosów m.in. w pomieszczeniach publicznych obiektów kultury i wypoczynku, w ogólnodostępnych miejscach przeznaczonych do zabaw dzieci, a także w innych pomieszczeniach dostępnych do użytku publicznego. Na liście miejsc zakazanych dla palaczy są dworce kolejowe, autobusowe i lotnicze, jednak można palić na ulicy oraz plaży, pod warunkiem, że nie widnieje tam zakaz . Kwestię palenia na plaży w Polsce reguluje bowiem prawo lokalne. Na większości strzeżonych terenów obowiązuje jednak zakaz palenia. Za niestosowanie się do przepisów grozi mandat w wysokości 500 zł.  05.08.2022 10:17
Reklama
PROFILAKTYKA MOŻE ZAPEWNIĆ BEZPIECZEŃSTWO
PROFILAKTYKA MOŻE ZAPEWNIĆ BEZPIECZEŃSTWO
(powiat myszkowski) Myszkowscy policjanci często spotykają się z różnymi grupami mieszkańców, by przypomnieć im o najważniejszych zasadach bezpieczeństwa. Są one niezwykle ważne w codziennym życiu. Mundurowi odbywają pogadanki z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Ostatnio odbyło się wiele takich spotkań, między innymi z seniorami w Miejskim Domu Kultury w Myszkowie, czy też w Szkole Podstawowej nr 3. 02.08.2022 15:16
Reklama
Reklama
Co trzeci uczeń bardziej boi się hejtu w internecie niż ataku w świecie realnym
Co trzeci uczeń bardziej boi się hejtu w internecie niż ataku w świecie realnym
– Dzieci nie mają świadomości konsekwencji mowy nienawiści w internecie. Nie wiedzą, że hejt potrafi zabić – mówi dr Maciej Kawecki, prezes Instytutu Lema. Z przeprowadzonych przez instytut badań wynika, że większość polskich uczniów zetknęła się bezpośrednio lub pośrednio z formami cyberprzemocy, tj. wyzwiskami, ośmieszaniem i poniżaniem, próbami podszywania się, publikacją kompromitujących zdjęć albo filmów, groźbami czy szantażami. Mimo to mniej niż co 10. rozmawia o tym z rodzicami, a nauczyciele i system edukacji często nie są w stanie rozwiązywać problemów w tym zakresie. Tym samym cyberprzemoc stała się już jednym z największych wyzwań polskich szkół, który wymaga większych wysiłków edukacyjnych. 31.07.2022 18:54
Reklama
Reklama
Reklama
42 proc. Polaków w ostatnim roku przeczytało przynajmniej jedną książkę
42 proc. Polaków w ostatnim roku przeczytało przynajmniej jedną książkę
Wciąż więcej niż połowa Polaków nie czyta książek w ogóle – wynika z badania Biblioteki Narodowej. Odsetek czytających był jednak w 2020 roku nieco wyższy niż w ciągu poprzednich pięciu lat, na co mogła wpłynąć pandemia i związane z nią lockdowny. Autorzy raportu oceniają, że jest to powód do ostrożnego optymizmu, jednak do poziomów z początku XXI wieku wciąż nam jeszcze daleko. Osoby czerpiące przyjemność z lektury najczęściej sięgają po literaturę sensacyjno-kryminalną, a w drugiej kolejności – po powieść obyczajową lub romans. Badanie wskazało także, że znacznie częściej czytają kobiety. 30.07.2022 14:41
Reklama
KRZYŻ WIELKOPOKUTNY JANA PAWŁA II TRAFIŁ DO WIĘZIENIA
KRZYŻ WIELKOPOKUTNY JANA PAWŁA II TRAFIŁ DO WIĘZIENIA
(Ciągowice, Łazy) W Ciągowicach działa Oddział Zamiejscowy Zakładu Karnego w Wojkowicach. 16 czerwca mieliśmy okazję odwiedzić więzienie, na szczęście w charakterze gościa. Do ZK Ciągowice trafił jako relikwia krzyż, który w okresie Świąt Wielkiej Nocy trzymał w rękach Papież Jan Paweł II podczas tradycyjnie odprawianej przez głowę Kościoła Katolickiego Drogi Krzyżowej w rzymskim Coloseum. Po beatyfikacji, a później uznaniu Jana Pawła II za świętego kościoła katolickiego dla Chrześcijan krzyż trzymany przez Jana Pawła II stał się relikwią. Ale jest to również ciekawa pamiątka historyczna. Papież JP2 trzymał ten krzyż 25 marca 2005 roku, na krótko przed śmiercią podczas Drogi Krzyżowej Coloseum. Jednak JP2 był już zbyt słaby, by w pełni uczestniczyć w uroczystości, jego obecność była transmitowana do Coloseum. 2 kwietnia 2005 roku papież Jan Paweł II zmarł, był to więc ostatni krzyż wielkopokutny, który trzymał obwołany świętym papież Jan Paweł II. Ten właśnie krzyż trafił do kaplicy więzienia w Ciągowicach. 25.07.2022 18:45
Reklama
Czy kobiety i mężczyźni widzą... inaczej?
Czy kobiety i mężczyźni widzą... inaczej?
Powszechnie uważa się, że mężczyźni rozróżniają o wiele mniej kolorów niż kobiety. Jednym ze schorzeń, które częściej przypisuje się mężczyznom jest daltonizm, czyli upośledzenie zdolności rozpoznawania barw. Jakie jest źródło tej choroby? Czy rzeczywiście cierpią na nią głównie mężczyźni? Na te pytania odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. 22.07.2022 07:41
Reklama
Reklama
Kleszcze w mieście- 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć
Kleszcze w mieście- 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć
Każdego roku w okresie wiosenno-letnim powraca temat kleszczy, a wśród zagrożeń czyhających na nas ze strony tych pajęczaków najczęściej wymienia się boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Nic dziwnego – każdego roku odnotowuje się w Polsce ok. 12 do 20 tys. nowych przypadków tej pierwszej oraz kilkaset przypadków kleszczowego zapalna mózgu. Niestety, pacjenci często zgłaszają się dopiero w zaawansowanym stadium. Problem nasila się, a te agresywne pajęczaki zadomowiły się już nawet w dużych miastach. Poznajcie 8 najważniejszych informacji, które pozwolą lepiej chronić się przed kleszczami. 20.07.2022 14:18
Reklama
Reklama
Zaledwie co czwarty Polak podczas podróży rowerem lub hulajnogą zakłada kask
Zaledwie co czwarty Polak podczas podróży rowerem lub hulajnogą zakłada kask
Tylko co trzeci ma ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków. Polacy coraz chętniej do codziennych podróży wykorzystują jednoślady, choć nie do końca dbają o swoje bezpieczeństwo. Aż 69 proc. rowerzystów i 57 proc. użytkowników hulajnóg czuje się bezpiecznie na drodze, a ponad połowa z nich uważa, że jeździ bezpieczniej niż inni. Chociaż większość z nich jest świadoma zagrożeń na drodze, tylko co czwarty podczas jazdy zakłada kask, a ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków ma raptem co trzeci – wynika z badania przeprowadzonego dla Nationale-Nederlanden. Wśród rowerzystów coraz częstszym problemem są także kradzieże: co czwarty doświadczył rabunku, zaś 27 proc. z nich obawia się złodziei. Mimo to tylko 38 proc. deklaruje, że zawsze zabezpiecza swój jednoślad, a zaledwie co ósmy rowerzysta ma polisę od kradzieży. 19.07.2022 13:26
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: RedakcjaTreść komentarza: Dobra sugestia. Dziękujemy. Chodzi panu o tę część Podmiejskiej przy Aluronie? Po drugiej stronie jest rozgrzebanie i brudno, choć widzimy, że po artykule "BRUDASY" nieco się, poprawiło. Wybieramy się obejrzeć to miejsce dokładnie, bo to jedna z najbrudniejszych, a jednocześnie najbardziej dochodowa dla budżetu miasta część Zawiercia. Dziwi nas nieco, że firmy które są przy tej ulicy i sąsiedniej to znoszą i płacą.Data dodania komentarza: 13.04.2026, 10:30Źródło komentarza: BRUDASYAutor komentarza: markoTreść komentarza: a może napiszecie też coś o przebudowie ulicy Podmiejskiej a przede wszystkim przeciągających się pracach, to trwa już kilka lat serwując drogowy komunikacyjny koszmarek w tym rejonie. Skandaliczny tok prowadzenia tych robót zasługuje na osobny artykuł.Data dodania komentarza: 13.04.2026, 09:33Źródło komentarza: BRUDASYAutor komentarza: NauczycielkaTreść komentarza: A co ze szkołą była w niej kontrola? Ja jestem emerytowaną nauczycielką w szkole, w której pracowałam dyżur w szatni na przerwie pełniła jedna z Pań sprzątających (często pomagała mniejszym dzieciom ubrać się) a na korytarzu dyżurują nauczyciele. W szatniach dzieją się „różne” sytuacje. Swoją droga mam nadzieję że ta pani w Policji nie zostanie tylko będzie usunięta.Data dodania komentarza: 24.03.2026, 17:47Źródło komentarza: POLICJANTKA OSKARŻONA O POBICIE UCZNIA. SPRAWA JUŻ W SĄDZIEAutor komentarza: NadiaTreść komentarza: Biedne zwierzęta,to jest miejsce bytowania rzadkich gatunków ptaków. Pięknie dbamy o ekologię,a te 259.miejsc pracy? No cóż ,nie każdy ma ambicję pracować jako robotnik czy też kasjer -sprzedawca w kolejnym supermarkecie.Data dodania komentarza: 15.03.2026, 13:43Źródło komentarza: Miliard złotych dla Elemental na projekt w ZawierciuAutor komentarza: StanTreść komentarza: Nieźle się "bawią" ... i nie ma na takich żadnej kary? Mamy mnóstwo swoich cwaniaczków. Ale jak to jest, że wszędzie gdzie pojawi się ślad braci ze wschodu tam na 90% jest tak, że są oszustwa, złodziejstwo, przekręty. Oni naprawdę nie potrafią normalnie? A może dla nich normalnie to po prostu oszukiwać i okradać.Data dodania komentarza: 8.03.2026, 13:55Źródło komentarza: NIE MA WODY, NIE MA PRĄDU. JEST BIURO ZA 99 TYSIĘCY MIESIĘCZNIEAutor komentarza: abcTreść komentarza: u nas są spotkania rodzinne a ci z ŚJ jakoś nie chcą. Więc twój wyjątek w praktyce wcale potwierdza takiej dobroci ŚJData dodania komentarza: 3.03.2026, 10:29Źródło komentarza: Świadkowie Jehowy w Zawierciu wznawiają publiczną działalność
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
DARIUSZ JORG OCZYSZCZONY Z ZARZUTÓW PO BLISKO 10 LATACH! Doradca restrukturyzacyjny myszkowskiego szpitala Dariusz Jorg, pełni też identyczne funkcje w Zagłębiowskim Szpitalu Klinicznym w Czeladzi i w Szpitalu Powiatowym w Zawierciu. Dwa szpitale w Czeladzi i Zawierciu, które od lat rozwijają się i są rentowne, to najlepszy dowód, że Dariusz Jorg zna się na restrukturyzowaniu szpitali. Nie jest też tajemnicą, że od 2016 roku Dariusz Jorg musiał się tłumaczyć z zarzutów korupcyjnych. Sprawa była głośna w latach 2018-19, ale od kilku lat cisza, choć czasem ktoś w dyskusjach wracał to ciągnącego się procesu. W mediach przewijały się stare teksty z 2019 roku, że ruszył proces karny. Jako jedyna redakcja zadaliśmy sobie trud ustalenia, czy i jaki jest finał sprawy. I jak się okazuje po blisko 10 latach Dariusz Jorg oraz inne osoby oskarżone w tej sprawie został uniewinniony od wszystkich zarzutów. Za to skazany prawomocnie za składanie fałszywych zeznań prze prokuraturą i CBA został Grzegorz M. To na zeznaniach Grzegorza M. Prokuratura Krajowa w ogromnej części opierała wszystkie zarzuty.Data dodania artykułu: 16.04.2026 13:34DARIUSZ JORG OCZYSZCZONY Z ZARZUTÓW PO BLISKO 10 LATACH!
MYJEMY CZY R0BIMY NOWE? Na pewno każdy zna ten dowcip: niemowlę całe się ufajdało, rodzice patrzą na siebie z przerażeniem nie dotykając niemowlaka. I jeden z rodziców pyta: myjemy czy robimy nowe? Wydaje się, że tak właśnie o drogach publicznych myślą ich administratorzy.Data dodania artykułu: 01.04.2026 10:11MYJEMY CZY R0BIMY NOWE?
JAK GMINA JANÓW DOI TURYSTÓW. I TO ZUPEŁNIE BEZPRAWNIE! Turystyczną perłą gminy Janów jest dolina Wiercicy mniej więcej od źródła Zygmunta do stawu Amerykan przy drodze do Hotelu Kmicic. To tu, nad Amerykanem na jego grobli rozrosła się strefa gastronomiczna, jest tu kilkunastu smażalni pstrąga, kawiarni. Poniżej barowni z wjazdem od ulicy Majora Jana Wrzoska od dekad funkcjonuje płatny parking, ale w roku 2022 gmina Janów wymyśliła, że płatne będzie samo wjechanie w ulicę w stronę hotelu. Płatne jest wg gminy parkowanie wszędzie, gdzie uda wam się wcisnąć, choć za punktem poboru opłat żadnych parkingów nie wyznaczono!Data dodania artykułu: 04.04.2026 17:00JAK GMINA JANÓW DOI TURYSTÓW. I TO ZUPEŁNIE BEZPRAWNIE!
OSIEDLE MA MIEĆ WODĘ! I TO Z WODOCIĄGU! Teoretycznie to dobra wiadomość: spółka DHD po tym, jak Sąd w Warszawie w lutym 2026 zarejestrował dwie osoby w Zarządzie spółki DHD (dwóch członków zarządu), podpisała porozumienie z RPWiK Zawiercie sp. z. o. co do wspólnej budowy wodociągu dla osiedla Park Paderewskiego. Fakt podpisania porozumienia potwierdził nam Prezes RPWiK Jarosław Ciszewski:Data dodania artykułu: 14.04.2026 09:17OSIEDLE MA MIEĆ WODĘ! I TO Z WODOCIĄGU!
Zawiercie, Tarnowskie Góry, Pająk. Polecamy gdzie się wybrać na motocyklu w ten weekend Najwcześniej można spotkać się z miłosnikami motocykli w Zawierciu, bo już 0 10:00 na stadione przy ul. Leśniej w Zawierciu. Po 14 warto pojawić się w Tarnowskich Górach na rynku, a przez dwa dni można spędzić czas nad Zalewem Pająk.Data dodania artykułu: 24.04.2026 11:32Zawiercie, Tarnowskie Góry, Pająk. Polecamy gdzie się wybrać na motocyklu w ten weekend
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama