Reklama

czwartek, 17 września 2026 12:16

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Reklama

Reklama

Podpatrzone

Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich dawek kwasów omega-3

Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich dawek kwasów omega-3

Kwasy omega-3 są powszechnie znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Te najcenniejsze to kwasy EPA i DHA, ważne szczególnie dla kobiet w ciąży, rozwoju dziecka, ale też osób z chorobami kardiologicznymi i osób starszych, bo pomagają dłużej zachować zdolności poznawcze i dobrą pamięć. Szacuje się jednak, że nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje w diecie odpowiednich dawek tych kwasów – alarmują eksperci z okazji Międzynarodowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Dietetycy wskazują, że tłuste morskie ryby, które są głównym źródłem tych cennych składników, za rzadko goszczą na stołach i dlatego konieczna jest suplementacja. 14.11.2023 13:24

Reklama

Reklama

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwą alternatywą dla wyrobów tytoniowych

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwą alternatywą dla wyrobów tytoniowych

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. 12.11.2023 13:47

Reklama

Reklama

Rekrutacja na studia. Ile osób zdało maturę i jakie są najbardziej oblegane kierunki na uczelniach?

Rekrutacja na studia. Ile osób zdało maturę i jakie są najbardziej oblegane kierunki na uczelniach?

8 września odbyła się matura poprawkowa dla uczniów, którzy nie zdali egzaminu. Jak wyglądają tegoroczne statystyki dotyczące zdawalności? Jakie kierunki studiów są najbardziej oblegane i co robią polskie uczelnie, by zachęcić kandydatów do wyboru poszczególnych kierunków? Łącznie do egzaminu maturalnego przystąpiło w tym roku 254 610 osób, z czego 89,3 proc. zdało- podaje Centralna Komisja Egzaminacyjna1. Przyjrzyjmy się bliżej statystykom. 11.11.2023 18:48

Reklama

Łowili z łodzi

Łowili z łodzi

(Poraj) 17 września na zbiorniku Poraj odbyły się zawody spinningowe z łodzi. Na starcie zameldowało się 11 zawodników. Organizatorem zawodów był Zarząd Koła Polskiego Związku Wędkarskiego w Poraju. 11.11.2023 17:12

Reklama

Reklama

Jakie parkiet do salonu będzie najlepszy?

Jakie parkiet do salonu będzie najlepszy?

Wybór parkietu do salonu powinien opierać się na kryteriach estetycznych oraz funkcjonalnych, by podłoga nie tylko prezentowała się pięknie, ale również była trwała i odporna na codzienne użytkowanie. Tradycyjny parkiet, mimo dostępności konkurencyjnych rozwiązań jak panele podłogowe, wciąż cieszy się popularnością ze względu na swoją jakość i wyjątkowy charakter. W decyzji o wyborze odpowiedniego parkietu do salonu kluczowe jest uwzględnienie rodzaju drewna, sposobu wykończenia oraz wzoru układania, które powinny współgrać z ogólnym designem wnętrza oraz odpowiadać na potrzeby wynikające z intensywności eksploatacji. 07.11.2023 17:34

Reklama

Reklama

Czy za pracującego studenta trzeba opłacać składki w ZUS?

Czy za pracującego studenta trzeba opłacać składki w ZUS?

Od lat najbardziej popularną formą zatrudniania żaków to umowa zlecenie. Studenci pracują w wakacje, ale wielu z nich szuka też zatrudnienia w trakcie semestru. Popularna forma zatrudnienia studenta to umowa zlecenie. Dlaczego? Bo za studenta, który nie ukończył 26 lat nie trzeba opłacać składek na ubezpieczenia społeczne i ubezpieczenie zdrowotne. 06.11.2023 05:50

Reklama

Częste rozmowy przez telefon komórkowy wpływają na ryzyko nadciśnienia tętniczego

Częste rozmowy przez telefon komórkowy wpływają na ryzyko nadciśnienia tętniczego

Naukowcy z Chin doszli do wniosku, że osoby, które rozmawiają przez telefon komórkowy przez co najmniej 30 min tygodniowo, są o 12 proc. bardziej narażone na nadciśnienie tętnicze niż te, które rozmawiają krócej. Najbardziej narażeni są ci, u których dodatkowo występuje obciążenie genetyczne. Jeśli wyniki tych badań się potwierdzą, odkrycie może mieć znaczenie w profilaktyce chorób naczyniowych. 05.11.2023 14:17

Reklama

JAK KORZYSTAĆ Z HULAJNOGI ZGODNIE Z PRZEPISAMI?

JAK KORZYSTAĆ Z HULAJNOGI ZGODNIE Z PRZEPISAMI?

W ciągu ostatnich kilku lat popularność hulajnóg elektrycznych coraz bardziej wzrasta. Obecnie spotykamy je nie tylko w dużych miastach, jak miało to miejsce jeszcze jakiś czas temu. Możliwość wypożyczenia hulajnóg pojawia się w mniejszych miasteczkach. Tam, gdzie nie ma ogólnodostępnych hulajnóg, można spotkać użytkowników, którzy zdecydowali się na zakup własnej hulajnogi elektrycznej. 01.11.2023 18:45

Reklama

Ważne dla przyszłych emerytów - gdzie szukać dokumentów sprzed lat

Ważne dla przyszłych emerytów - gdzie szukać dokumentów sprzed lat

Gdy podczas kompletowania dokumentów, które są potrzebne do złożenia wniosku emerytalnego, brakuje zaświadczeń sprzed lat – emerytura będzie niższa niż wtedy, gdy ZUS ma pełen zakres danych. Szczególnie dotyczy to dokumentów potwierdzających zatrudnienie i wysokość zarobków przed 1999 rokiem. 01.11.2023 16:01

Reklama

Reklama

Czym jest dropshipping i jak zacząć?

Czym jest dropshipping i jak zacząć?

Marzysz o rozpoczęciu działalności online, lecz brakuje Ci potrzebnych środków finansowych? Chcesz najpierw przetestować swój pomysł na biznes w e-commerce, unikając zbędnych kosztów związanych z magazynowaniem produktów? Jeżeli tak, dropshipping może okazać się idealną opcją dla Ciebie. Czytaj dalej i dowiedz się więcej o tym modelu handlu online. 27.10.2023 16:54

1

...

40

41

42

43

44

...

Reklama