bieganie

14 września 2025 r. odbędzie się bieg uliczny pod nazwą „Myszkowska Ósemka” - ostatnia chwila na zapisanie się i spędzenie miło niedzieli.

Chcesz schudnąć, ale odkładasz tę decyzję ciągle na później? Twoją niechęć wywołuje myśl o dużym wysiłku fizycznym i ogromnym zmęczeniu? Niepotrzebnie! Żeby schudnąć, wcale nie musisz ciężko trenować. Najważniejsza w odchudzaniu jest konsekwencja.